Новости: Как не уснуть за рулем в ночной поездке?

Как не уснуть за рулем в ночной поездке? 31.03.2015
Данные госавтоинспекции свидетельствуют о том, что более 50% ночных аварий совершается из-за усталости водителей. Как избежать аварии в ночных поездках?
Практически каждый автовладелец хотя бы раз сталкивался с необходимостью длительной ночной поездки. Определенные профессии вынуждают некоторых людей делать это на регулярной основе.
Предлагаем Вам пять способов комфортного и безопасного вождения в ночное время:
1. Обязательно хорошо отдохните перед дальней поездкой. Не садитесь за руль в состоянии сонливости или усталости.
2. Если Вы чувствуете, что Вас клонит в сон, создайте себе дискомфортные условия - включите громкую музыку или кондиционер.
3. Физические упражнения во время остановки автомобиля также помогают снять состояние сонливости.
4. При сильной усталости лучше свернуть на обочину и поспать хотя бы 30 минут. Много времени это не отнимет, а организм отдохнет.
5. Воспользуйтесь бодрящими напитками. Поддержать Вас в тонусе поможет листовой зеленый чай. а если у Вас нет проблем со здоровьем, то для Вас подойдут кофе, кола или энергетические напитки.
Цените свою жизнь и здоровье!


Поделиться в социальных сетях: